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早晨起床后喝一杯凉开水.。
早晨起床后喝一杯凉开水,有利于肝、肾代谢和降低血压,防止心肌梗塞,所以有的人称之为“复活水”。有关专家认为,人经过几个小时睡眠后,消化道已排空,晨起饮一杯凉开水,能很快被吸收进入血液循环,稀释血液,等于对体内各器官进行了一次“内洗涤”。注意饮用水健康,水是生命之源。不要渴了才喝水。祝大家身体健康。。
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板凳#
发布于:2016-03-19 08:02
一天喝三杯酸奶的女人。会比没喝酸奶的人多消耗60%的脂肪。是什么让酸奶变得如此之神奇,答案是酸奶里丰富的钙离子。它充当着催化剂,使身体能更快地燃烧脂肪,酸奶搭配豆腐,蔬菜,谷类食品食用,会更好地发挥效果
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