医生说我腰突比较严重，要我做手术没做还是选择了保守治疗，买的贴到货了

医生说我腰突比较严重，要我做手术没做还是选择了保守治疗，买的贴到货了，分享是一种美德！

明智的选择啊，我就怕听到手术这两字

能保守最好啦，手术麻烦费时费钱。

要养成良好的生活习惯：每天饮水2000ml以上，避免饮酒及酒精饮料，少使用刺进性调味品。不要暴饮暴食，适当运动。坚持喝 复贝兹 效果更好，蔬菜除龙须菜、芹菜、菜花、菠菜、香菜外，其他均可食用。

腰椎间盘突出会越来越严重。
但是如果平时注意，是可以防止病情进一步发展的，也可以减少急性发作出现的次数的。
注意事项：
1、保持良好坐姿。一般采取自然端坐位，背部保持挺直，头部略微前倾。
2、避免颈腰部长期处于一种姿势。稍感疲劳时可离开座位行走，或每隔一个小时做些简单的伸展运动，1～2分钟即可。
3、调整合理的睡眠姿势，选择合适的枕头。
4、工作中注意劳逸结合，姿势正确，避免超负荷搬运东西。
5、平时注意颈腰部保暖，避寒保暖，戒烟控酒。
6、可以适当补钙。
7、宜选用硬板床，保持脊柱生理弯曲。

ora600：腰椎间盘突出会越来越严重。
但是如果平时注意，是可以防止病情进一步发展的，也可以减少急性发作出现的次数的。
注意事项：
1、保持良好坐姿。一般采取自然端坐位，背部保持挺直，头部略微前倾。
2、避免颈腰部长期处于一种姿势。稍感疲劳时可离开座位...回到原帖

我颈椎错位怎么弄啊？

无意经过：能保守最好啦，手术麻烦费时费钱。回到原帖

我也同意你说的

四季静养：要养成良好的生活习惯：每天饮水2000ml以上，避免饮酒及酒精饮料，少使用刺进性调味品。不要暴饮暴食，适当运动。坚持喝 复贝兹 效果更好，蔬菜除龙须菜、芹菜、菜花、菠菜、香菜外，其他均可食用。回到原帖

这个方法不错

椎间盘突出早期由于局部炎症水肿刺激，往往会出现剧烈疼痛或活动受限，这类水肿期一般会维持半个月左右，所以这段时间的确会比较痛苦，一般采取输液消炎止痛后可以有效的改善，在水肿缓解后再接受系统治疗，应该可以缓解症状的，但由于没有看到片，无法判断是进行保守治疗还是手术治疗比较好。总体来说，椎间盘突出患者不至于出现失去生活工作能力，平时注意劳逸结合，避免长期伏案或单一姿势过久，适当锻炼，其实影响不大的。

记得以前论坛里有位突友也是开工程车的，用左脚踩油门。
第一次听到，印象深刻。