膝关节疼痛,外敷膏药,买哪种膏药?

我膝关节疼痛，尤其是下雨天和阴天，我需要用那种要啊。

常见于骨性关节炎,膏药效果挺好的。
预防 :1、避免在潮湿处睡卧,膝关节不过于劳累或负荷过重,
2、坚持做双侧股四头肌的静力训练,即取卧或坐姿,双下肢伸直,用力绷紧大腿前方肌肉群,持续10～20秒,放松5～10秒；重复20～30遍；每日4～5次,
中药熏蒸治疗:羌活12g防风12g牛膝12g鸡血藤10g骨碎补12g伸筋草9g海风藤12g千年健12g寻骨风12g桑寄生12g杜仲12g桂枝12g,上药置于锅内,用一半水,一半醋做熬的材料,水醋合剂浸泡中药30分钟左右,然后开始熬,将疼痛的部位置于锅上50公分左右处,主要使蒸汽持续熏蒸患处,在锅上置一布袋,以防蒸汽外漏,但是也要注意过热时放开一点布袋,以免烫伤,注意熬时随时加水醋混合剂,以免熬干锅,一般每日一剂,每次1小时, 熬中药的锅只要不是铁锅就可以,

劳累,肌肉损伤用
龙布峰针贴，它是运用传统中医蜂疗的活蜂蛰刺，直接提取活峰针里面的蜂毒有效成分，配合几十种名贵中草药，历经多年潜心研究，结合现代生物科技，独创的治疗风湿及骨关节疾病的新产品，对腰椎盘间盘突出、关节炎、类风湿、颈椎病、肩周炎、骨质增生、风湿病、腱鞘炎、滑膜炎、椎管狭窄、椎间盆膨出等骨病有良好的治疗效果！

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