我是一个喜欢跑步煅炼的人，最近煅炼感觉到腰部位很痛

我是一个喜欢跑步煅炼的人，最近煅炼感觉到腰部位很痛，我的习惯是每天早晨都要有2个小时的晨跑，已经坚持了5年了，但是最近发现晨跑的时候腰的部位开始痛了，难道是年纪大了吗我今天43岁，现在跑步跑起来腰痛很扫兴，已经影响到我的煅炼心情了，这种情况有没有人知道是怎么回事呢，有没有什么膏药可以贴好？

我比较喜欢粉煅炼的人

喜欢煅炼的人身体一般都很好http://www.lonbfz.com/read-1984.html

你说的对，没太锻炼！家里事情多，能走路就进入角色了，忙里忙外！夏天必须去游泳了，抽时间也的去！谢谢

论坛朋友用了龙布峰针贴还不错，不知道对你适合不适合！