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突友们一定要坚持!大家加油! |
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地板#
发布于:2017-08-25 09:07
今天才拿到核磁共振报告,原来我是l3_l4,l4_l5两节突出,倒走我每天坚持,感觉很舒服,走后微微出汗!还有燕飞和拱肚,有时间也尽量做。你试试哪一种你坐着感觉好,就慢慢做,体会自己身体的反应,一定循序渐进。打起精神,我们需要的还有时间!加油,会好的!
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7楼#
发布于:2017-07-29 08:36
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8楼#
发布于:2017-07-29 08:35
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9楼#
发布于:2017-07-29 08:35
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10楼#
发布于:2017-07-29 08:35
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11楼#
发布于:2017-07-29 08:34
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13楼#
发布于:2017-07-29 08:34
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