腰肌劳损可以每天走路12个小时吗？

楼主^#

更多发布于：2017-07-11 13:29

腰椎间盘突出腰肌劳损龙布峰针贴官网

腰肌劳损可以每天走路12个小时吗？腰肌劳损可以每天走路12个小时吗？我是做快餐店的，我之前抬煤气不小心弄到，给老中医按摩过，现在的症状是腰有点酸，脚底板有点麻，怎么治才好?

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Victor

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我不喜饭孤独...

Victor 贫民粉丝2 发帖数9 威望24点加关注写私信	沙发^# 发布于：2017-07-14 09:06 没用问题的，需要循序渐进的走就行，建议每天坚持1到2个小时走路。
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繁华落尽新手粉丝8 发帖数20 威望44点加关注写私信	板凳^# 发布于：2017-07-13 08:20 适当的煅炼一下是可以的，不能太累了
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中医育善膏侠客粉丝32 发帖数30 威望92点加关注写私信	地板^# 发布于：2017-07-11 16:49 不可以的
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星月泡泡

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4楼^#

发布于：2017-07-11 16:23

腰肌劳损的症状表现为：腰部一侧或两侧或正中等处发生疼痛之症，既是多种疾病的一个症状，又可作为独立的疾病。
患有腰肌劳损的患者，劳累时加重，休息时减轻，适当活动和经常改变体位时减轻，活动过度又加重。不能坚持弯腰工作。常被迫时时伸腰或以拳头击腰部以缓解疼痛。腰部有压痛点，多在骶棘肌处，髂骨脊后部、骶骨后骶棘肌止点处或腰椎横突处。腰部外形及活动多无异常，也无明显腰肌痉挛，少数患者腰部活动稍受限。
治疗腰肌劳损除了用药贴或机械治疗，平时的身体保养也很重要。

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我不喜饭孤独予新手粉丝6 发帖数10 威望29点加关注写私信	5楼^# 发布于：2017-07-11 16:03 还是要注意休息吧，腰本来就受损了，要以休息为重了
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