益颈椎病的恢复之放风筝

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 夏放风筝时，挺胸昂首，瞻前顾后，能够坚持颈椎、脊柱的肌张力，坚持韧带的弹性和脊椎关节的灵敏性，有利于增强骨质代谢，增强颈椎、脊柱的代偿功用，既不损害椎体，又可防止椎骨和韧带的退化。放风筝实在是防治颈椎病的一个好办法。
 
 放风筝又是一项综合性的体育运动。有跑有停，有进有退，或坐或立，请求躯干、四肢动作和谐、连接、自然，几乎全身的骨骼和肌肉都要参加。经常放风筝，
可使手脚灵敏，思想敏捷。别的，在宽敞开阔的场地放风筝时最佳的空气浴，在风和日丽的大自然中放风筝仍是最佳的日光浴。

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