用苦杏仁打粉，用小红萝卜烧熟，熟了萝卜捣烂成泥

用苦杏仁打粉，用小红萝卜烧熟，熟了萝卜捣烂成泥，加上苦杏人粉，两样调和好，趁热贴患处，睡觉前贴上，白天起床去掉，听说这个可以治疗骨病吗？今天听了他们说半天没想到这些真能治疗骨病？真的不敢相信，但是真的有人能治疗好，这个很好无副作用，有需要可以试试看看！

我腿疼了一年了  是风湿吗

多谢夸奖了，不过这么夸奖我也会脸红啊

我不会在这上面画图，但这种方法非常简单：人体仰卧在硬板床上，手就伸直平放在身体两侧，切记不要用任何力，只用腰部往上挺，要用意志控制自己的手和身体的其他任何部位不要去帮助腰部，不要有任何动作，只用腰部自身的力量来完成每次的上挺动作，开始动作可慢一点，随着腰肌的力气逐渐增强，可增加次数，关键地是要增加上挺的速度和频率，否则就不会有效果。一定要坚持，“大道至简”，最好的办法也就是最简单的办法，只是难在坚持，突魔与人的搏斗，考验的就是人的意志。