今天家里没人，刚刚搞卫生用水管冲洗卫生间

今天家里没人，刚刚搞卫生用水管冲洗卫生间，身体重心放在键侧，单腿做轴，患侧腿悬空，略微前倾了7分钟左右，现在躺床上整个腰觉得累，有点涨，不会变得更严重了吧，我还在急性期啊，想想也觉得自己怎么这么不注意，有什么补救方法吗？

这个病，最好的医生是自己

以前上学的时候，喜欢看 片，每天晚上来一发，甚至是两发三发。所以现在结婚了，导致那方面严重早 泄。媳妇虽然没说什么，可是我能看出她的不情愿。私下我也多出寻求治疗的方法，但是效果都不理想。