得了肩周炎怎么办

肩周炎是人们常得的疾病，不论男女，不同年龄阶段的人都有不同程度的发生。尤其是上了岁数的人，由于身体自身的原因，显得更加普遍而严重。得了肩周炎，除了肩部的疼痛外，在身体的其它部位也会出现一些感应的信号，尤其是疼痛等症状，反应相当明显。它对患者穿衣、吃饭、上厕所、穿内衣等日常动作影响较大。

在平时多注意保持良好的生活习惯，防止肩部受凉，防止过度劳累，站或坐姿势要正确，同一姿势不应保持太久，适当进行原地活动或肩部活动，可以解除肩部肌肉疲劳，饮食均衡，工作中注意劳逸结合，姿势正确。

要加强身体各关节的活动和户外锻炼，同时，注意安全，防止意外损伤。 尤其要注意虽然是夏天，但是仍然要注意，不可用经常用凉水洗头，冲凉，防止对有炎症的地方造成刺激。同时，做好防嗮，防止表面皮肤过敏。
3，注意事项


减少服用止疼片，防止其对后期治疗造成不利影响。可采用乐修今古透这一保守疗法筋骨透蒸法，每天给筋骨输液，让药液体直达筋骨，以此来康复治疗，暖筋骨，外出，就可避免穿衣过厚，不符合季节的尴尬。
3.避免过度劳累，避免提重物，注意局部保暖。
5.特别是有高血压、心脏病患者，要控制好情绪，不可用力过猛，需谨慎从事。
以上就是我的分享，希望可以帮到你们。

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