求：民间治腰椎间盘突出偏方。

  有没有朋友像我这样腰椎间盘突出，腰痛久治不愈。求：民间治腰椎间盘突出偏方。

腰椎间盘突出，多数是由于长期的不合理姿势所导致。最初的表现只是姿势不正弯腰驼背，局部的过度受力，时间久了会造成软组织的慢性损伤，形成腰肌劳损等慢性腰痛，所以也称姿势性腰痛，而腰椎间盘突出则是在此基础之上进一步积累的结果。所以，矫正姿势是关键中的关键的，合理的姿势是康复运动的基础和前提。否则，病因的问题不解决，只能是反复发作，恶性循环，越来越重。

腰椎间盘突出的保守治疗方法，目前公认效果最好的是倒走。其根本，就是作为反向运动，能有效强制人体重心后移，减小腰椎前凸，从而矫正姿势，（有时间可以试试倒走，倒走注意穿平底鞋小步子慢走，要选择安全的地带进行倒走锻炼）。倒走时能强制人体重心后移，矫正脊柱的过度弯曲，只是倒走不容易坚持，也不太安全。

  站立的时候也可以强制重心后移。赤足或穿平底鞋站立，前脚掌踩一本20毫米左右厚的书，这样脚处于前高后低的状态，同样可以强制重心后移，可以体验一下，体验时间越长越好。
      如果感觉症状有减轻，为了便于坚持，可以考虑选用鞋底为前高后低的负跟鞋，和倒走原理相同。在日常生活中坚持使用，就等于把强制重心后移的姿势矫正，延伸到日常生活之中，可作为倒走的替代，且更安全，更有利于效果的巩固，与现有的治疗康复方法都不矛盾，还具有补充、强化和巩固的作用，而且是有益无害。矫正姿势必须要矫正重心，负跟鞋是一个最简单的方法，因为鞋是人的“地基”，直接影响人体重心位置。高跟鞋会导致和加重腰痛，就是因为它会导致重心前移，那么前高后低的负跟鞋，必然强制人体重心后移，矫正姿势的康复作用就很容易理解了。

疗腰椎间盘突出的偏方
      处方：丝瓜根及近根部的老藤适量，黄酒少许。
      用法：将丝瓜根、藤焙干研末。每次取6克，用黄酒送服，每日2次。
      主治：腰椎间盘突出症。

治疗腰椎间盘突出的偏方
      处方：韭菜根、陈醋合适量。
      用法：将韭菜根洗净，捣烂，加醋调和。敷于痛处。
      主治：腰椎间盘突出症。如果想好得快还是买龙布峰针贴治疗效果更好

处方：鲜鸡蛋3个，米醋500克。
      用法：将米醋放入沙锅中，烧开后故入鸡蛋.煮8分钟后取出，每日临睡前食用，至痊愈。
      主治：腰椎间盘突出症。

1、注意睡硬板床
      2、适当牵引，按摩，
      3、注意休息，不要负重
      4、中药王氏颈腰wan治疗腰椎病效果挺好的。

y用龙布峰针贴
效果很好

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