打网球跳高的个人空间

打网球跳高： 俯卧撑可以做吗。轻度膨出。

16年查了，是轻度膨出，改天把具体那个位置发出来。开始疼，不能劳累，一直在游泳。这一年基本可以随心所欲熬夜了。稍微有疼痛，休息下就好了。9月多开始做俯卧撑，从开始的司机到20 ，30.一天50，60 ，到现在十几天的一天300：前天300=70+60+50+50+40+30.今天... 全文

2017-10-09 09:26 来自版块 - 达人问答