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花飞花谢来： 中医养生，夏养生重养心

中医认为心与夏季相应，夏季养生重在养心。一起看来看如何夏季养心吧？ 怡神养心 人们要借助夏天这个散发的季节，把春季的淤滞的恼怒情绪宣泄出去，保持情志舒畅，心神和缓。如果违背了夏天的自然之道，“逆之则伤心”，就会损失心气，到了秋冬季节容易患病。夏季养神，一忌肝火，尽量避免生气、焦虑... 全文

2016-05-24 23:11 来自版块 - 生活杂谈