膝盖关节炎自我缓解方法

楼主^#

更多发布于：2017-09-13 08:55

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一年前打球撞伤膝盖关节处，涂了两天药酒好了，继续运动。后来发觉运动时有轻微疼痛，双腿盘起时不痛但一段时间放开后有轻微痛，去检查说是关节炎,但是说没什么大碍，后来经恢复锻炼后可以剧烈运动了，但最近有时候打完球后觉得膝盖很重，有时保持深蹲的动作一段时间后松开会疼痛.有么有什么自己可以做的缓解方法.

森林客吧

zjl88

就李鹍咯新手粉丝4 发帖数11 威望28点加关注写私信	沙发^# 发布于：2017-09-13 11:10 我有一个老师,她之前是一个舞蹈教练，我怕曾经也是她的学生,现在更像朋友,但是现在，老师的年纪比较大了，她经常跟我抱怨说以前没有注意，现在有了个风湿关节炎,已经有3年多了，十分痛苦，脚已经变形,有没有什么方法或者偏方可以有效果的呢?
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zjl88 贫民粉丝2 发帖数10 威望25点加关注写私信	板凳^# 发布于：2017-09-13 15:24 脚麻了快一年了，锻炼锻炼症状会缓解的
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森林客吧新手粉丝0 发帖数21 威望40点加关注写私信	地板^# 发布于：2017-09-23 08:53 得用药才能好吧
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